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[教学]一个后卫要是连这一招都不会的话,那就太OUT了!

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  • 发表时间:2018-06-01
  • 来源:苦力篮球网


内外运球过人(In&Out),

其实也就是单手体前变向,

几乎所有的NBA后卫都会用这招。

今天给大家带来的是:“内外运球衔接急停跳投



其重点在于通过双脚重心转移

牵引防守球员重心,




“ 目的在于调动防守重心,

趁其不稳之时急停跳投。”




很多人容易忽略眼神上的假动作,

动作幅度大配合延伸,会更好!


内外运球要先撕裂防守,一定要做的真,

尤其是一开始的假动作。



放慢动作


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